Què fer amb el nostre temps lliure?

En acabar les classes per la tarda, durant els caps de setmana o les vacances, de vegades els nens no saben com ocupar el seu temps i això els neguiteja: “s’avorreixen”.

Hi ha nens i nenes que saben entretenir-se sols, que els hi agrada pintar, jugar, i que fàcilment poden inventar-se un joc i gaudir per ells sols. En canvi, hi ha d’altres que necessiten més de la presència dels adults, ja sigui per què els hi costa organitzar una activitat per ells mateixos, o bé perquè reclamen estar amb el papa o la mama ara que no han d’anar a l’escola, i no s’han de separar obligatòriament.

Tant en un cas com en l’altre, seria bo que els nens i nenes poguessin gaudir d’ambdós moments: aprendre a entretenir-se sols i aprendre a compartir activitats amb els pares i els germans.

Aprendre a entretenir-se sols els ajuda a pensar, a organitzar un joc, a estimular la part més creativa i imaginativa, estant aprenent a estar sols i a la vegada sentir-se tranquils, segurs, en confiança amb ells mateixos i en l’entorn. Internament saben que poden comptar amb l’adult de referència si necessiten quelcom.

També compartir activitats amb els pares i els germans és molt positiu pels nens, no només a nivell cognitiu, sinó també a nivell emocional i relacional. Els pares són les persones que més poden ensenyar als seus fills, són qui transmeten millor la curiositat per aprendre del món. A la vegada estaran compartint experiències gratificants que ajudaran a enfortir la relació amb els seus fills i que faran guanyar al nen en autoestima i seguretat. Si a més tenen germans, també els ajudarà a integrar als germans i a compartir als pares. Segur que apareixeran conflictes, en molts moments els fills estaran més neguitosos, però tot això forma part de la experiència de família, i seran ocasions en què els pares podran ensenyar als fills a resoldre aquests conflictes que poden tornar a aparèixer en moments futurs.

Deglución atípica

La gran desconocida para mucha gente, ya que no han oído hablar nunca de ella y no sabe las consecuencias que puede tener. La deglución atípica consiste en colocar la lengua en una mala posición y con ello hay músculos orofaciales que hacen un trabajo excesivo, además de provocar movimientos dentales, mórdidas no adecuadas y otras consecuencias que pueden llegar a ser más serias como problemas en la articulación temporo mandibular.

Nosotros, logopedas, nos dedicamos a corregir esta mala colocación de la lengua, en reposo, con ejercicios; y a la vez corregimos la colocación en la deglución de los alimentos, ya sean líquidos, sólidos o semisólidos.

En la deglución hay que trabajar diferentes aspectos:

1. El sellado labial:

• Sostener un depresor entre los labios cerrados e intentar quitarlo
• Aguantar un bastoncillo de pan entre los labios, y morderlo poco a poco sin que se caiga
• Jugar a sujetar una cuchara con algo encima, una canica, un huevo duro...

2. La musculatura labial:

• Dar golpecitos suaves con los labios en forma de beso a un depresor
• Trasladar papeles con una cañita de un lugar a otro, succionando el aire
• Estirar el labio superior hacia abajo suavemente

3. La lengua:

• Dar golpecitos con la punta de la lengua en las arruguitas del paladar
• Cerrar y abrir la boca con la lengua posicionada en las arrugas del paladar y no moverla
• Hacer la ventosa
• Sacar la lengua sin tocar los labios

4. La deglución:

• Tragar con la boca abierta
• Colocar una gomita elástica en la punta de la lengua para que se la quite sin ayuda de los dientes

Estos son algunos de los ejercicios que hacemos en nuestro centro; y que recomendamos hacer en casa a la vez que realizamos el tratamiento; para cualquier duda podéis poneros en contacto con nosotros en info@okidilogopedia.com.

Los ejercicios no suplen el trabajo del logopeda, lo complementan.